*Tsampa ist Mehl aus geröstetem Getreide, üblicherweise Gerste, seltener Weizen oder Reis. Das gleiche Erzeugnis ist unter dem Namen Gofio ein traditionelles Nahrungsmittel auf den kanarischen Inseln. (https://de.wikipedia.org/wiki/Tsampa)
Rezept und Photographie von http://www.zeit.de/zeit-magazin/essen-trinken/2018-01/wirsing-kuerbis-paeckchen-tsampa-rezept-foodblog-sabrina-sue-sonntagsessen