Bengalische Rindfleischwürfel mit mild süssem Curry und Joghurtsauce
Course
Main Course
Cuisine
Switzerland
Keyword
Beef
Servings4
Ingredients
600grHuft vom Rindvom Metzger in ca. 3 cm grosse Würfel schneiden lassen
8Kardamomkapseln
1TlKreuzkümmelsamen
8Pfefferkörner
1Knoblauchzehe
1ElCurrypulvermild-süss
2ElPflanzenöl
1ElGheeoder Bratbutter
Salz
150gNaturjoghurt
1-2TlZitronensaft
1TlKoriandergemahlener
Instructions
Kardamom, Kreuzkümmel und Pfefferkörner im Mörser grob zerdrücken. Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Alles mit dem Currypulver und Pflanzenöl mischen. Fleischwürfel damit gleichmässig einstreichen und mindestens 2 Stunden abgedeckt ruhen lassen.
Ghee in einer Pfanne auf höchster Stufe erhitzen. Fleisch hineingeben und kurz von allen Seiten anbraten. Hitze reduzieren und bei milder Hitze unter Wenden ca. 6–8 Minuten weiterbraten.
Fleisch in eine vorgewärmte Schale geben, leicht salzen und 2–3 Minuten ruhen lassen. In der Zwischenzeit Joghurt mit Zitronensaft, Salz, gemahlenen Koriander verrühren und zu dem Rindfleisch servieren. Das Fleisch nach Belieben mit Zitronensaft beträufeln.